隨著孩子逐漸長大，與外界接觸的機會也會慢慢增多，面對寶寶在健康上面臨的新挑戰，很多家長在育兒的路上會有焦慮與不安，爸媽最在乎的就是讓寶寶平安健康長大，能提升寶寶自我保護力就非常重要了。
還是那句老話，均衡飲食＋適量運動＋充分睡眠優先。如果真的有執行上的困難，那建議可以補充相關營養素。以寶寶而言，如果媽媽不打算持續哺餵母乳，其實也可以透過好的配方奶來補充相關營養素。我高舉雙手雙腳支持母乳哺育，但一切都要尊重每個媽媽個人的決定。
關於配方奶，有幾個建議供大家參考：
1. 乳源最好要來自乾淨可信任的地方。個人超愛紐西蘭，去拜訪過兩次。真的是一個非常乾淨的國家。同時，準備重新回味魔戒三部曲！（岔題一下，有捧有也要去看的嗎？）
2. 不要額外添加蔗糖、果糖、糖漿等等。有乳品本身天然的乳糖其實就夠了
3. 乳粉比例不要太低。根據政府的規範，乳粉含量要達 50% 以上，才可標示為「乳粉」。大家可以看一下罐子上的標示。貼文中的照片，是在家裡拍的～～
除此之外，有的配方奶會額外添加一些特殊成分，希望對孩子也有些幫助。例如：
#免疫球蛋白
初乳中珍貴且含量豐富，具有高生物活性，可增加保護力，可以幫助新生兒面對新環境。
#乳鐵蛋白
很出名的成分。初乳中含量也很豐富，為天然保護性蛋白的一種，是一種與「鐵」結合的蛋白質，也有助於保護力的提升。
除此之外，好的營養也要被好的吸收，才能夠充分利用到營養素，因此也可考慮含有這些成分的奶粉。
#Bbi得益氏菌
這是一種益生菌。益生菌可以幫助人體吸收營養，幫助寶寶維持消化道機能。個人會建議優先選擇有研究證據支持的益生菌。這株Bbi得益氏菌有經過實驗證實，能夠通過胃酸、膽鹼的考驗，才能夠在消化道中存活。這是最基本的條件。
個人閱讀過這株益生菌相關的研究論文，總計超過一百多篇，讀到我眼睛都花了……。
#α乳白蛋白
同樣也是母乳中含量豐富的蛋白，是一種好吸收蛋白，它的作用是幫助關鍵營養的吸收，讓寶寶好消化無負擔。
寶貝喝的健康營養，拔拔媽媽更能感到安心。
若想要參考含上述的奶粉，可點選以下連結了解多更訊息。
👉https://www.mommytalk.com.tw/product_nature.php
以上資訊，供大家參考＾＾
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